Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 90,98g | Prot: 65,85g | Carb: 228,01g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Ciambelline, Arance, Zappalà Pecorino Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mozzarella di Bufala, Pane Bianco, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Conad Ciambelline, Mulino Bianco Rigoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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