Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 37,49g | Prot: 98,57g | Carb: 223,20g.
Colazione: Amonatura Nocciole Sgusciate, My Bio Triangolini di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Amonatura Noci Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Albume d'uovo. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Perugina Nero Semi di Cacao, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Consilia Riso Parboiled. Cena: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, My Bio Triangolini di Mais, Ortomio Ceci Lessati, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Amonatura Noci Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|