Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 81,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2938 kcal
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Gras: 106,70g | Prot: 144,60g | Carb: 342,49g.
Colazione: Foodspring Whey Protein, Fette Biscottate Integrali, Kellogg's All-Bran, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Foodspring Protein Cream Salted Caramel, Alpro Latte di Avena. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Orogel Spinaci, Clementine, Funghi, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Gilli Pane Multicereali, Chiacchiere, Castagnole, Orogel Patate da Forno Leggerezza, Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: Clementine, Arachidi, Galbusera BelleBuone, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Amita Succo Mirtillo, Eataly Pane alle Noci Bio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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