Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 46,80g | Carb: 174,76g.
Colazione: Pınar Süt Tam Yağlı, Performans Granola. Pranzo: Şekerpare, Kırmızı Lezzetli Elma, Greyfurt. Cena: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore, Pilates - 35 minuti, Apple Health - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cansubolat3
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