Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 106,37g | Carb: 131,31g.
Colazione: Amonatura Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Amonatura Nocciole Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Perugina Nero Semi di Cacao, Consilia Riso Parboiled, Petto di Pollo, Carne. Cena: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Amonatura Mandorle Sgusciate, Penny Market Pane Bauletto Bianco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, My Bio Triangolini di Mais, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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