Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 37,10g | Prot: 123,25g | Carb: 149,73g.
Colazione: Hero Marmellata Frutti di Bosco , Fage Yogurt Greco Total 0% , Danone Hipro Vaniglia , Bafc Protein Crisps , Conad Latte Parzialmente Scremato, Low Butter Burro di Arachidi in Polvere , Oro Saiwa Fibrattiva (1), I Siciliani Burro di Arachidi, Philadelphia Active. Pranzo: Fitporn Baci al Pistacchio, Torta di mele, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Eatlean Cheese Shaker Smoked, Lo Gnocco Protein Gnocchi. Cena: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Rima Panfocaccia Light, Philadelphia Philadelphia Active, Callowfit Mayo. Snacks/Altro: Crema al Pistacchio, Albume d'uovo, Ciobar Classico , Yogurt Greco Total 0% , Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, Perugina Cacao Amaro, Danone Hipro Vaniglia, Probios Farina di Cocco, MG Food Fiocchi Avena Black Kiss, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiakross90
|