Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2413 kcal
|
Gras: 77,57g | Prot: 226,91g | Carb: 160,68g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Ого Отруби Пшеничные, Ол Лайт Каша Овсяная с Шоколадными Кусочками, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Pure Protein BCAA, Optimum Nutrition BCAA, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Canti Вино Красное Сухое, Мясновъ Филе Индейки (Грудка), Syntrax Протеин Matrix. Pranzo: Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. Cena: Мясновъ Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexey.darkendar
|