Diario di Oiac85, 26 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
69,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2042 kcal Gras: 114,17g | Prot: 119,79g | Carb: 139,25g.   Colazione: Foodspring Protein Cream Pistacchio, Mirtilli, Achillea Crema Nocciole 100%, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Clean Foods Slim Cake. Pranzo: Noci, Prozis Zero Wafer Vanilla. Cena: Panna Montata, Pan di Spagna, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Fontina, Santa Lucia Mozzarella, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Cabrioni Wafer al Cacao. Di più...
2204 kcal Esercizio: Arrampicata - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Oiac85


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