Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3748 kcal
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Gras: 187,93g | Prot: 187,83g | Carb: 323,82g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Pere, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carote. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Nutella Nutella, Schär Muffins, Salsiccia di Maiale, Provolone, Schär Pane Casereccio, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, San Carlo Classica. Snacks/Altro: Danone Hipro Vaniglia, Fage Fruyo 0% Mango, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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