Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 92,73g | Carb: 109,44g.
Colazione: Elegê Requeijão Cremoso Light, New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Pranzo: Filé Mignon Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Pasta de Amendoim. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vinicius Souza
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