Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2586 kcal
|
Gras: 90,23g | Prot: 140,73g | Carb: 306,27g.
Colazione: Зеленый Чай, Вода, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Pranzo: Зеленый Чай, Лента Огурцы Соленые, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриная Печень. Cena: Зеленый Чай, Куриная Печень, Картофель Отварной, Редька. Snacks/Altro: Кофе, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|