Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2014
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129 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 64,34g | Prot: 45,74g | Carb: 124,93g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Conserva di Marmellata, Italico Formaggio Molla da Tavolo. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Pasta al Pesto. Snacks/Altro: Crownfield Fruit & Fibre, Realforno Fior di Panna, Formaggio Italico. Di più...
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3671 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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