Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2365 kcal
|
Gras: 62,59g | Prot: 113,54g | Carb: 309,14g.
Colazione: Plasmon Biscotto (12), Caffè (dalla Moca). Pranzo: Broccoletti, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vino Rosso da Tavola, Curtiriso Riso Basmati, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Carpaccio di Manzo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Banana, Brezzo Miele, Mela, Exquisa Pasta Fillo, Chiacchiere. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alesartana
|