Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 31,05g | Prot: 43,17g | Carb: 141,72g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Gallo Riso Rosso Integrale, Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Isostad Powerplay, Tisana. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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