Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2022
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2738 kcal
|
Gras: 74,79g | Prot: 177,77g | Carb: 367,40g.
Colazione: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Pranzo: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Лента Хлеб Мариинский. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Морковь на Пару, Лента Огурцы Соленые, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленое Яблоко, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|