Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2022
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 104,67g | Carb: 140,80g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Skippy Beurre de Cacahuète , Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Pranzo: Bowlflan à la banane, Quinoa (Cuit), Aldi Émincés de Poulet Rôti , Tomate Cuite, Auchan Avocat. Cena: Poires Asiatiques, Flocons d'Avoine, Danone Skyr Nature, Auchan Comté, Saucisson Sec, Carottes, Leffe Blonde. Snacks/Altro: Café. Di più...
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1595 kcal
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Esercizio:
marche lestée - 1 ora e 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🌿Lau Keto🌿
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