Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2014
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99 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 106,49g | Prot: 82,76g | Carb: 214,84g.
Colazione: Pan Integral, Alipende Sacarina, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Bocadillo de Calamares, Ensalada Mixta. Cena: Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%. Snacks/Altro: DIA Barrita de Cereales con Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Di più...
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2827 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yamique
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