Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 38,02g | Prot: 98,61g | Carb: 107,58g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Роскар Яйцо , Селяночка Мука Кукурузная, Первым Делом Творог Обезжиренный. Pranzo: Кампина Сливки 10%, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Батон Наше Солнышко. Cena: Zonin Просекко. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кампина Сливки 10%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lask-ludmila
|