Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 72,20g | Prot: 109,15g | Carb: 140,50g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Penny Market Pane Bauletto Bianco, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Pranzo: Amonatura Nocciole Sgusciate, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Perugina Nero Semi di Cacao, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Consilia Riso Parboiled. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Amonatura Mandorle Sgusciate, Penny Market Pane Bauletto Bianco, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Altro: Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, My Bio Triangolini di Mais, Myprotein Protein Wafer Chocolate Hazelnut. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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