Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 67,55g | Prot: 66,38g | Carb: 190,68g.
Colazione: Twinings English Breakfast Tea, Eridania Zucchero, Juice Plus Shake Complete Chocolate, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Pranzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Juice Plus Complete Vegetable Soup Corretto, Coop Pecorino Romano. Cena: Juice Plus Complete Vanilla, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: M&M's Peanut, Barilla Molinetti, Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato , Eridania Zucchero. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 52 minuti, Riposare - 13 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo Bruno
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