Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2736 kcal
|
Gras: 97,86g | Prot: 166,03g | Carb: 302,78g.
Colazione: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Pranzo: Каждый День Горошек Консервированный, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Cena: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Лента Огурцы Соленые, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Кофе, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Зеленое Яблоко, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Лента Мандарин, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|