Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 90,90g | Prot: 149,55g | Carb: 132,74g.
Colazione: Mulino Bianco Cornetti Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Uovo Strapazzato, Leerdammer Emmental, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Granetti Integrali, Realvalle Macinato Magro di Bovino. Cena: Philadelphia Philadelphia Original, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Peroni Birra Nastro Azzurro, Rio Mare Tonno Leggero , Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: San Daniele Prosciutto Crudo, Banana, Sondey Protein Cookies Strawberry Lemon. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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