Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 205,24g | Carb: 323,09g.
Colazione: Nestlé LC1 Multifruit, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Net Integratori Proteine Isolate GRASS FED, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Patate al Forno, Artebianca Pane Bianco, Senfter Speck senza Grasso. Cena: Riso Basmati (Cotto), Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Altro: Cappuccino, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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