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3⁰ vegano
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2814 kcal
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Gras: 87,60g | Prot: 156,33g | Carb: 346,01g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Mela, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Lamponi, Conad Pane Integrale a Fette. Pranzo: Iris Pomodoro al Basilico, Fagiolini Bolliti, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra , Conad Riso Basmati. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Fior di Natura Hummus di Ceci, Valsoia La Spalmabile, Lenticchie Bollite. Snacks/Altro: Mandorle, Myprotein Proteine Vegan Blend, Yomo Miele, Mandorle, Valsoia Yosoi Fragola, Foodspring Vegan Protein Cookie Salted Caramel. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mistet150molla
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