Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3456 kcal
|
Gras: 117,67g | Prot: 123,66g | Carb: 484,44g.
Colazione: creamass, Fage Yogurt Greco Total 0%, cioccoblocco, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Passata di Pomodoro, riso scotti arborio, Extra Virgin Olive Oil, petto di pollo. Cena: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Mandarino, Primia Crackers Integrali, mandorle noberasco, noci sgusciate, maltodestrine, via verde bio, frollini primia, banana. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andrea.gr
|