Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2480 kcal
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Gras: 58,44g | Prot: 156,84g | Carb: 325,98g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Pranzo: Iris Pasta Integrale, Barilla Pomodori e Datterini, Santa Lucia Mozzarella Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Cena: CREA Spigola d'allevamento, Filetti, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano. Snacks/Altro: Esselunga Biscotti Petit, CREA Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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