Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 155,62g | Carb: 204,26g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Buoni di Natura Fiocchi di Avena. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, La Molisana Spaghetti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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