|
vediamo di fare i bravi come ieri anche oggi.
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 62,28g | Prot: 175,59g | Carb: 93,03g.
Colazione: Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Olympus Yogurt Greco. Pranzo: Wasa Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Insalata Mista Verde. Cena: Uovo Sodo, Myprotein Impact Whey Protein, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Wasa Integrale, Myprotein Protein Cookie. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andrea Bogazzi
|