Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 68,90g | Prot: 178,54g | Carb: 202,93g.
Colazione: Зеленый Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ашан Апельсин , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленое Яблоко, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин , Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|