Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2014
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 34,31g | Prot: 92,17g | Carb: 62,63g.
Colazione: Avena+marmellata. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Riso, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Melanzana. Snacks/Altro: Bresaola, Coop Mandorle Pelate, Coop Mandorle Pelate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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