Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2480 kcal
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Gras: 71,03g | Prot: 163,49g | Carb: 288,13g.
Colazione: Uovo, Valsoia Yosoi Vaniglia, Albume d'uovo. Pranzo: Yamamoto Ultra Casein Complex, La Pizza +1 La Pinsa , Il Viaggiator Goloso Hamburger di Fassona. Cena: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, La Pizza +1 La Pinsa , Riso Basmati (Cotto), Pancake Proteico Avena, Riso. Snacks/Altro: Sanbitter Sambuco, Cappuccino con Pochi Grassi, La Doria Succo e Polpa di Pera, Monviso Frollino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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