Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 32,97g | Prot: 160,77g | Carb: 160,70g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Mela, Albume d'uovo, * Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Cena: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Mela, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Carote, Muller Mousse Proteica, Nutella Nutella, Carote, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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