Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2899 kcal
|
Gras: 112,20g | Prot: 168,70g | Carb: 296,61g.
Colazione: Зеленый Чай, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках. Pranzo: Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Говядина Постная, Вкуснолюбов Блин Гриль XL. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Кофе, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Oldenburger Сыр Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|