Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 67,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3542 kcal
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Gras: 926,24g | Prot: 622,38g | Carb: 2007,94g.
Colazione: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Блины на Кефире. Pranzo: Салат Овощной (без Заправки). Cena: Пищевой Разврат. Di più...
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2585 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata Nordica - 1 ora e 14 minuti, Dormire - 5 ore e 8 minuti, Riposare - 11 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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