Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 43,92g | Prot: 109,54g | Carb: 211,82g.
Colazione: Amonatura Nocciole Sgusciate, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Amonatura Nocciole Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%, Fior di Pasta Gnocchetti di Patate. Cena: Sapor di Cascina Spalmabile Fresco Light, Amonatura Mandorle Sgusciate, Penny Market Pane Bauletto Bianco, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Milkeria Yogurt Greco 0%, Coop Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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