Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2014
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 70,48g | Prot: 176,75g | Carb: 124,04g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Wasa Integrale, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Valfrutta Fagioli Borlotti, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Myprotein Protein Cookie, Wasa Integrale, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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