Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 70,22g | Prot: 101,44g | Carb: 178,85g.
Colazione: Mango, Albume d'uovo, Rapunzel Olio di Cocco, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Foodspring Protein Cream Pistacchio, Fragole. Pranzo: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Parmigiano Grattugiato, Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Santa Lucia Ricottina Light, Longevo Superfood in Pasta . Cena: Milka Cioccolato Bianco, Rigoni di Asiago Nocciolata, Burro di Arachidi, Frittelle Integrali, Barilla Salsa Datterini, Global Gel Misto Scoglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Granarolo Mozzarella Light, Fontina, Carrefour Petali di Cracker. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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