Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 83,22g | Prot: 61,75g | Carb: 194,77g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Balocco Biscotti. Pranzo: Arance, Cipolle, Carciofi, Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Gnocchi di Patate. Cena: Buondì Buondì , Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
|
|
2018 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 11 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 59 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 15 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|