Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 43,78g | Carb: 105,88g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Pranzo: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Land Ricottina senza Lattosio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Osella Linea senza Lattosio, Tiramisù. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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