Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 28,42g | Prot: 189,04g | Carb: 174,03g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: * Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Salsa Barbecue Classic, Pizzoli We Love Rustiche, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: * Torta PRO BulkPowders Light, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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