Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2981 kcal
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Gras: 113,27g | Prot: 95,59g | Carb: 376,00g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Piadina Kebab. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Muller Mix il Sorprendente Caramello Salato Più Anacardi Croccanti (150Gr.), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Calcio - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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