Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 68,42g | Prot: 200,52g | Carb: 212,54g.
Colazione: Danone Danette Crema alla Vaniglia, Yamamoto Ultra Casein Complex, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Cena: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Ultra Casein Complex, Italiamo Pane Carasau, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Sammontana Barattolino Panna, Riso Basmati (Cotto), Perugina Crema al Cioccolato Bianco, Croissant alla Marmellata, Activia Fibre Frutti di Bosco Crusca, Pancake Avena, Canapa. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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