Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 48,11g | Prot: 119,83g | Carb: 339,05g.
Colazione: Mela MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Altro: Krumiri Classici Bistefani MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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