Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2321 kcal
|
Gras: 61,70g | Prot: 169,52g | Carb: 268,32g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche, * Torta PRO BulkPowders Light, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Torta di Carote con Zucchero a Velo, * Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Cena: Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Torta di Carote con Zucchero a Velo, Coop Pesche Sciroppate, Zuegg Marmellata di Albicocche, * Torta PRO BulkPowders Light. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|