Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2014
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 64,28g | Prot: 40,04g | Carb: 116,11g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Kraft Крекер Tuc с Солью. Pranzo: Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста. Cena: Кофе с Сахаром, Дымов Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры Черри, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Altro: Лимон, Махариши Кексы Тортини с Лимонной Начинкой, Кофе с Сахаром, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тоша81
|