Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 52,76g | Prot: 141,42g | Carb: 123,07g.
Colazione: Mirtilli, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Pasta e Patate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Ciambellone, Arance, Bio Extreme Iso Whey 104, Mandorle, Kiwi. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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