Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2800 kcal
|
Gras: 105,91g | Prot: 143,01g | Carb: 339,34g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Сливочное Масло. Pranzo: Eco Botanica Зефир, Белый Рис (Длиннозерный), Пекинская Капуста, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Marianna Сцеженный Мацун. Cena: Банан, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|