Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 50,66g | Prot: 53,75g | Carb: 246,35g.
Colazione: イチゴ, 卵焼き, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト, フジパン 本仕込レーズン食パン6枚スライス. Pranzo: セブンイレブン 里芋いか煮, 味噌汁, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 丸大食品 あらびきウインナー, ご飯. Cena: ご飯, セブンイレブン 切り干し大根煮. Snacks/Altro: ヤマザキ チョコチップスナック, ミスターイトウ バタークッキー. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|