Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 74,55g | Prot: 56,39g | Carb: 189,25g.
Colazione: Форель Слабосоленая, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Сахар, Зеленый Чай. Pranzo: Ашан Бублик с Кунжутом, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Cena: Encampa Арахисовая Паста Creamy, ТХК Хлеб Яровой, Магнит Лаваш Южный, Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Гречка Отварная. Snacks/Altro: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1653 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 12 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|