Diario di Oiac85, 10 mar 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
71,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1177 kcal Gras: 38,99g | Prot: 87,62g | Carb: 112,83g.   Colazione: Lamponi, Kellogg's Coco Pops Barchette, Muller Dessert Proteico al Cioccolato. Pranzo: Caffè Macchiato, Nocciole, Pane Bianco, Ghisetti Zucca a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Roast Beef. Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Lindt Excellence 90% Cacao, Foodspring Protein Cream Cocco, Cameo High Protein Cream. Di più...
2267 kcal Esercizio: Arrampicata - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Oiac85


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